Os garantizo que este batido verde es tan agradable para el organismo como para el paladar. Además es muy sencillo de preparar y sacia bastante, con lo cual es ideal para la media mañana y la media tarde.
» Eres lo que comes» » Haz que la comida sea tu medicina» (Hipócrates) Una vida sana es la primera clave para tu belleza. Para ralentizar la vejez es conveniente que llevemos una alimentación adecuada. Tu aspecto externo, tu vitalidad
Hoy me apetecía compartir con vosotros una receta de carrot cake casera que no ha pasado desapercibida en mi casa y entre mis amigos. Se trata de un dulce elaborado con ingredientes sanos, integrales y ecológicos. Soy partidaria de los
¿A veces sientes que necesitas comer si o so si? ¿Alguna vez has tenido ansiedad por comer? La clave para superar esta necesidad imperiosa que sientes es conocer el origen del hambre y como controlarla. ¡Por esto, hoy te traigo
Hacía tiempo que quería probarlo. Dicen que tiene la mejor barra de Shushi de Barcelona, y están en lo cierto. Alimentos frescos y de calidad desfilan por todo el restaurante, una autentica maravilla paro los amantes del japonés. Sentarse a
Unas bonitas imágenes nos inspiran a todos y motivan para seguir nuestro objetivo. Afortunadamente existen personas capaz de hacer fotos tan maravillosas como estas,las mías son un poco de «estar por casa», pero algún día aprenderé a captarlas con mi
En ocasiones muchos factores de nuestro día a día ponen a prueba nuestra dieta con sus obstáculos. El fin de semana siempre hay celebraciones y en la oficina nuestro jefe quiere para ayer lo que aún tienes a medias, así que si eres
Bebida de arroz sabor plátano y fresa, copos de ¡Buenos días! ¿cómo ha ido el fin de semana? El mío estupendamente! A pesar del tiempo que hemos tenido en Barcelona, he aprovechado para hacer algunas compras para mi hogar y
A menudo me enfrento a una avalancha de preguntas de este tipo: ¿esta dieta tiene efecto rebote? ¿engorda la fruta después de la comida? ¿elimino los hidratos de carbono para no engordar? No te hagas más preguntas y lee las respuestas!
Harvard ha creado una nueva pirámide nutricional basándose en un estudio que nos ha sorprendido a todos. El estudio recomienda limitar la ingesta de producto lácteo a uno o como mucho dos ingestas al día ya que tomar más cantidad está
¡Ya estoy aquí con la segunda parte de este blog! Recordad que son unos trucos para una dieta equilibrada, no de adelgazamiento, aunque si vuestra alimentación es muy caótica es probable que al seguir estos consejos bajéis peso. Está muy
Me encanta comer. Descubrir nuevos alimentos, saborearlos, disfrutarlos y que formen parte de mi dieta equilibrada. No quiero engordar. No quiero adelgazar. Me quiero mantener y me quiero cuidar. ¿ Cómo seguir una dieta equilibrada y no morir en el
