La motivación es uno de los puntos que debemos trabajar cuando tratamos de lograr nuestros objetivos, en este caso tenemos claro que queremos cuidarnos porqué eso para nosotras significa SATISFACCION, ÉXITO Y CONFIANZA, porqué lograr aquello que deseas es el mejor
Hoy os presento una receta lo suficientemente dulce para ayudaros con los antojos. Es una receta sana para seguir la dieta y además es apto para celíacos puesto que el cereal que vamos a usar como base es la
La mayoría de las veces nos encontramos fuera del trabajo o de casa a media mañana, por lo tanto necesitamos llevarnos algo cómodo, sencillo, nutritivo y apetecible en el bolso para no saltarnos este importantísimo tentempié. Aunque podéis encontrar
En el corazón del Rabal se encuentra Dos Palillos uno de mis restaurantes favoritos de la ciudad Condal. Este templo gastronómico nos ofrece una cocina procedente del extremo oriente (Japón, Tailandia, China, Vietnam…) con dos menús de degustación creados por el prestigioso
¡Buenos días! Ya estamos rozando la primavera y las buenas temperaturas nos hacen conscientes de ello! Que gusto, en nada estaremos paseando nuestro «tupper» por los parques de la ciudad olvidándonos de la oficina por 1 ó 2 horas. Y
Resulta que llega marzo, suben las temperaturas y parece que nuestro cuerpo está más receptivo para hacer dieta. Igual es el sol que alegra las mañanas y afrontamos el día con más alegría, parece que hacer dieta no es tan
Estamos siendo víctimas del estrés y el trabajo, vivir a contracorriente se ha vuelto la rutina del día a día, pero realmente para llevar una vida saludable ¿es necesario tener tiempo? o ¿es compatible con una vida ajetreada?Aquí te muestro
Hoy os quiero hablar de la Diabetes tipo II, porqué es un tipo de enfermedad muy común en nuestro país. Antes se le denominaba «diabetes no insulinodependiente». Actualmente, también se le conoce como «diabetes del adulto» porque acostumbra a presentarse
Desayunar en familia no tiene precio Si… ya se que estáis cansadas de que os lo repitan una y otra vez, pero es una verdad como un templo DESAYUNAR ES VITAL. No solo para los que hacen dieta, sino
Las verduras pueden ser uno de los grupos de alimentos más suculentos, sanos, frescos, beneficiosos y económicos que podemos tener en nuestro hogar.
¡Una taza de té, por favor! esa son las palabras que resuenan en mi cabecita en los momentos en el que estoy en silencio encerrada en mi trabajo. Mi cuerpo me pide un descanso, un respiro. Debemos percatarnos cuando es
Cuando hablo de un cuerpo 10 no me refiero a tener un «cuerpasssoo»(que también), sino que un cuerpo 10 es un cuerpo SALUDABLE. Sí, muchas veces debemos tener fuerza de voluntad y capacidad de sacrificio, pero llega un momento que
