En el trabajo una taza de alguna infusión, una revista con cosas bonitas y una tortita de maíz con chocolate invaden mis 10 minutos de descanso, me aporta placer y bien estar que se transmite luego en el resto de mi jornada laboral.
¿Sabías que en los momentos en los que nos relajamos es cuando podemos dedicar más tiempo a nuestros objetivos? A veces creemos que es más complicado porque tenemos eventos y queremos desconectar de los “deberes” del día a día. Sin
Hoy vengo con un tema muy diferente al que estáis habituados, y este post viene escrito con el corazón. Durante mi trayectoria como nutricionista he visitado a muchas personas que, bajo el paradigma de llevar una alimentación saludable, querer llevar
A veces, aunque duermas bien, o eso creas, puedes sentir cansancio, abotargamiento e hinchazón general en tu cuerpo. Quizás también notes que tu atención mengua y trabajar o pensar con claridad se convierta en un trabajo muy cansado. Y en
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Me encanta leer! Es una de las mejores maneras de evadir la mente y viajar a otros mundos! Podrías aconsejarnos algunos libros? Gracias!!
xoxo
E.B.
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Ana V
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Muur