Cuando llegan los fines de semana, la actividad con los pequeños aumenta. Lo que antes eran dos días de descanso, ahora son horas de juegos heurísticos, salidas al parque, saltos en la cama y ¡cocinar! A pesar de su corta
Me gusta reunir a mis amigos en casa. Reconozco que en ocasiones las comidas con ellos y sus hijos son cóticas, pero prefiero el desorden a la pereza. Detesto que «me de palo» algo y verme apoltronada en la zona
¿Realizar un detox? Es una pregunta que muchos se plantean durante estas fechas. Reconozco que he intentado en un par de ocasiones realizar un plan de ayuno/detox para saber que se sentía, que efectos tenía sobre mi cuerpo, dado que
Hace ya unas semanas os mostraba por Instagram stories mis pancakes favoritos. Os prometí que los compartiría y con tanto trajín me ha costado un poco poder hacer unas fotos decentes. Estos pancakes los suelo hacer cuando tengo más tiempo,
Como hace poco dije en instagram, me declaro fan absoluta de la rutina aunque adoro y necesito el caos del verano para sentirme libre, despreocupada y salvaje 😉 Este verano debo confesar que ha sido uno de los más caóticos
La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo. Es nuestra capa y la debemos cuidar porque cumple funciones muy importantes en nuestro organismo. Nos protege, termoregula, desintoxica a través del sudor, ayuda a la reserva de grasa, minerales,
Lo reconozco, levantarme por la mañana, enfundarme unos jeans y ver que no me entran a causa de la cena de anoche es algo que me agobia. Ahora estoy embarazada y parece que de esta guisa no deba tener dicha
Hace mucho que medito si escribir algunos post sobre alimentación infantil. A veces pienso que este es un blog de lectores adult@s pero a menudo me doy cuenta que existe la necesidad y la curiosidad de como alimentar a nuestros
Las ansiadas vacaciones han llegado para muchos. Algunos afortunados hace días que las disfrutan. Otros, como yo, deberán esperar algunos días. No en vano, es verano para todos, una época para disfrutar de la calle, las terrazas, la playa y los
Vaya donde vaya, si saben que soy nutricionista, la preguntas sobre alimentación son un cuestionario del que no me libro. El otro día sin ir más lejos, estaba en un centro de belleza y mientras me atendía una chica, muy
Ser madre es la experiencia más fascinante y la aventura más inesperada a la que me he enfrentado jamás. Este embarazo está siendo bastante distinto al de Valentina. En mi primera gestación tenía tiempo de ir al gimnasio a diario, ducharme
Odio ser alarmista. No me gusta escribir sobre lo que no debe consumir una persona, pero te confieso que más me duele ver que alguien pone en peligro su bebé sin saberlo. Meterme en la vida de los demás sin
