¡Buenos días a todos! Muchas recetas nuevas esperan ver la luz durante los próximos días! En especial tenía muchas ganas de compartir esta rica ensalada con vosotros por varios motivos, entre ellos por ser un plato no solamente vegetariano sino
Me encanta las personas que se comprometen hasta el final con su objetivo, estas nunca fallan y un ejemplo de ello es Enrique. Enrique es un hombre que sabe lo que quiere y que sabe reconocer sus errores. Empezó con
Durante las vacaciones es un buen momento para pensar en recetas healthy que tengan una elaboración de no más de 10 minutos, para la gente que no tiene tiempo de cocinar. Os dais cuenta que lo que menos priorizamos, en
Los helados son uno de los caprichos más tentativos de verano y a los que a mi misma me cuesta resistir, pero la verdad es que si quieres mantener la linea es complicado consumir helados de «mercado» así que os
Llegar a tu isla de destino con el propósito de pasarlo bien y olvidarse de la dieta sin que luego pase factura es posible siempre y cuando tengamos interiorizados unos hábitos alimentarios saludables. A veces nos puede resultar costoso pero
Llega el fin de semana y estamos deseando desatarnos de cualquier preocupación y disfrutar al máximo. La idea es pasarlo bien sin que el lunes sean todo lamentaciones. Entonces, ¿Cómo sería un día de playa con los amigos/as de «no-dieta»
Dispuestos a comer pasta de una forma sabrosa pero healthy? Aquí os dejo una sabrosa receta de mis «ensalada» de macarrones. Muy sencilla de realizar. Ingredientes: Pasta (cantidad según tus necesidades) Aguacate Tomate Huevo duro Atún queso fresco Aceite de
Anís estaba desmoralizada y no se veía capaz de seguir ninguna dieta en ese momento. Había hecho varias dieta restrictivas de las que no aprendía nada. Es curioso porque no fue ella quien se puso en contacto conmigo, sino su
A menudo observo a la gente cuando pasea por la calle, en el transporte público, al salir de los colegios… son ratos en que muchas personas toman alimentos ricos en calorías, grasas y azúcares, sin darse cuenta que pueden ser
Lo bueno del verano es que a las personas les suele apetecer comer más ensaladas y frutas en general y es un buen sistema para poder nutrirnos de forma correcta sin necesidad de aumentar de forma excesiva nuestras calorías, ideal
Idea de aperitivo saludable: Chips de Kale, bastones de zanahoria, humus y berberechos Hoy quiero hablaros de la historia de Sara porque creo que es un claro ejemplo de fuerza de voluntad hacía el cambio a una vida mejor,
Agua con pepino,limón y menta El agua constituye más de las dos terceras partes del peso del cuerpo humano y, sin ella, los seres humanos morirían en pocos días. Todas las células y órganos dependen del agua para su funcionamiento.
