Me gusta reunir a mis amigos en casa. Reconozco que en ocasiones las comidas con ellos y sus hijos son cóticas, pero prefiero el desorden a la pereza. Detesto que «me de palo» algo y verme apoltronada en la zona de confort. Me da igual que mi casa parezca una leonera y acabar agotada, porque ante todo me siento enormemente feliz. Me gusta ver a los hijos de mis amigas en mi hogar jugando, peleando y aprendiendo los unos de los otros.
Mis amigos me enriquecen. Me llenan. Con ellos me río y comparto inquietudes. Nos apoyamos y disfrutamos a la vez que soñamos y planificamos viajes, cenas «only adults» y más eventos juntos.
Me gusta saber que entre mis colegas cada vez existe más el interés por cuidar la alimentación. Por eso cuando comemos en mi casa me gusta preparar entrantes saludables.
Hoy comparto contigo los entrantes que les ofrecí el pasado sábado y te propongo algunas otras ideas saludables.
Espero que estás ideas te ayuden.
C*
¿Sabías que en los momentos en los que nos relajamos es cuando podemos dedicar más tiempo a nuestros objetivos? A veces creemos que es más complicado porque tenemos eventos y queremos desconectar de los “deberes” del día a día. Sin
Hoy vengo con un tema muy diferente al que estáis habituados, y este post viene escrito con el corazón. Durante mi trayectoria como nutricionista he visitado a muchas personas que, bajo el paradigma de llevar una alimentación saludable, querer llevar
A veces, aunque duermas bien, o eso creas, puedes sentir cansancio, abotargamiento e hinchazón general en tu cuerpo. Quizás también notes que tu atención mengua y trabajar o pensar con claridad se convierta en un trabajo muy cansado. Y en
