¿Sabías que en los momentos en los que nos relajamos es cuando podemos dedicar más tiempo a nuestros objetivos? A veces creemos que es más complicado porque tenemos eventos y queremos desconectar de los “deberes” del día a día. Sin
Hoy vengo con un tema muy diferente al que estáis habituados, y este post viene escrito con el corazón. Durante mi trayectoria como nutricionista he visitado a muchas personas que, bajo el paradigma de llevar una alimentación saludable, querer llevar
A veces, aunque duermas bien, o eso creas, puedes sentir cansancio, abotargamiento e hinchazón general en tu cuerpo. Quizás también notes que tu atención mengua y trabajar o pensar con claridad se convierta en un trabajo muy cansado. Y en
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Buenas, esta muy bien eso de ir al gimnasio y lo de cuidarse, tienes toda la razón del mundo…pero no siempre se puede. Por ejemplo; a mi me gustaria, pero no puedo o mejor dicho no tengo tiempo para ir al gimnasio y tampoco fuerza de voluntad para cuidar mi alimentación, porque si tengo en cuenta que con una niña, trabajo, casa, … no me queda tiempo para mi, asi que podrias dar alguna idea para personas con poco tiempo y que cuando llegan a casa quieren cenar algo rapido y a dormir!!!
Besos
Lo tendré en cuenta Elsa! I promise! 🙂
Ya tienes mucho ganado: QUIERES PONER REMEDIO. Ahora a por el siguiente paso! Ya verás que hacer dieta no es tan duro, porque podemos comer muchas cositas buenas! Poco a poco iré posteando cosas! Sobretodo piensa que es tu objetivo y te hace ilusión!
Un besote enorme! GUAPA
Hola
Si por favor, a mi me pasa lo mismo, pero x2, tengo 2 niñas, me encantaría salir a correr todos los días y de verdad que me lo propongo…pero no lo consigo, si pudieras poner alguna tabla de ejercicios para hacer en casa, nos seria muy util.
Gracias
Gracias guapa!!!!!